Gegrillte Schweinekoteletts mit Mango-Limetten-Salsa

Portionen: 4 Zeit insgesamt: 1 Stunden 20-Minuten Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Ein Grillabend in Shenandoah, im Herzen der Blue Ridge Mountains
Menu Premium n°13 – Recevoir en maison de vacances

Gäste im Urlaub empfangen, ja. Die Küche umbauen, nein.

Ein komplettes Sommermenü, speziell für ein Ferienhaus konzipiert: wenig Kochutensilien und möglichst viele im Voraus zubereitete Speisen.

✔ Die 4 ausführlichen Rezepte
✔ Die Einkaufsliste für 8 Personen
✔ Mein Schlachtplan

Ihre Gäste kommen. Das Wichtigste ist bereits vorbereitet.

Ich entdecke das Menü Nr. 13

✓ Sofortiger Zugriff nach Ihrer Anmeldung.

Gegrillte Schweinekoteletts mit Mango-Limetten-Salsa

Schwierigkeitsgrad: Anfänger Vorbereitungszeit 25-Minuten Kochzeit 25-Minuten Ruhezeit 30-Minuten Zeit insgesamt 1 Stunden 20-Minuten
Kochtemperatur: 210 C Portionen: 4
Beste Saison: Sommer

Beschreibung

Unsere Reise entlang der amerikanischen Ostküste begann in Boston: die Innenstadt und der Freedom Trail, die USS Constitution und schließlich das unverzichtbare Erlebnis eines Baseballspiels im Fenway Park. Nach dem Stadtbesuch bot uns Cape Cod mit dem Meer und einer Kanutour eine völlige Abwechslung. Dort habe ich mir auch das perfekte amerikanische Frühstück mit Joghurt, Obst und Müsli zu eigen gemacht.

Dann New York: Manhattan zu Fuß erkundet, die Stadt von oben vom SUMMIT One Vanderbilt aus betrachtet, der Central Park und sein Zoo, die Freiheitsstatue, bevor wir am Abend zu unserem Hotel in Queens zurückkehrten und den Blick auf die Skyline von Manhattan genossen. Philadelphia war ein kürzerer Zwischenstopp, mit seiner Geschichte, aber auch diesen unerwarteten Details, die in Erinnerung bleiben, insbesondere die amerikanischen Oldtimer. Schließlich Washington: das Kapitol, die Library of Congress, die National Mall, das Lincoln Memorial, das Weiße Haus und die Smithsonian-Museen.

Nach so vielen Städten, Hotels und Mahlzeiten außer Haus hatte ich nur einen ganz einfachen Wunsch: Natur, eine Küche, Obst und vor allem viel Gemüse. Unsere letzte Etappe in Shenandoah in den Blue Ridge Mountains kommt daher genau zum richtigen Zeitpunkt. Der Skyline Drive, ein Ausritt, zwei Nächte in einem Ferienhaus und schließlich ein Barbecue: genau das, wonach mir der Sinn stand.

Da wir nur kurz hier sind, weigere ich mich jedoch, zehn Gewürze und sechs Saucen zu kaufen, von denen wir nur einen Löffel verbrauchen werden. Dieses Abendessen basiert auf einigen Zutaten, die sich leicht aufbrauchen lassen: Mangos, Limetten, Paprika, Zucchini und Kartoffeln. Für diejenigen, die Fleisch essen, gibt es Schweinekoteletts; für mich, die kein Fleisch isst, bilden die knusprigen Kartoffeln zusammen mit viel Salsa und den gegrillten Zucchini den Mittelpunkt des Tellers. Eine Küche, ein Tisch, keine zwei Menüs.

Warum dieses Rezept für immer mit Shenandoah verbunden bleiben wird

Ich weiß schon jetzt, dass mich die Kombination aus Mango und Limette an den letzten Abschnitt unseres Roadtrips zurückversetzen wird: nach Boston, Cape Cod, New York, Philadelphia und Washington, an die Stille der Blue Ridge Mountains, den Skyline Drive und die ganz einfache Freude am Kochen im Freien. Auch deshalb bewahre ich bestimmte Rezepte hier auf: Sie nähren sowohl die Erinnerung als auch die Familie.

Inhaltsstoffe

Anleitung

  1. 1. Das Schweinefleisch marinieren

  2. Öl, Limettensaft, Honig, Salz und Pfeffer vermischen. Die Koteletts darin wenden und mindestens 30 Minuten marinieren lassen. Nehmen Sie sie etwa 20 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank.
  3. 2. Die Kartoffeln vorgegaren

  4. Die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie gerade weich sind. Abgießen, halbieren und anschließend mit etwas Öl, Salz und Pfeffer vermengen.
  5. 3. Die Salsa zubereiten

  6. Mangos und Paprika in kleine Würfel schneiden, die Zwiebel fein hacken. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Koriander oder Petersilie vermengen. Kühl stellen.
  7. 4. Die Zucchini vorbereiten

  8. Schneiden Sie sie der Länge nach in dicke Scheiben, bestreichen Sie sie ganz leicht mit Öl und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.
  9. 5. Grillen

  10. Heizen Sie den Grill auf etwa 200–220 °C vor. Die Kartoffeln knusprig braten und die Zucchini grillieren. Die Koteletts leicht abtropfen lassen, damit der Honig nicht anbrennt, scharf anbraten und dann bei milderer Hitze garen, bis die Kerntemperatur etwa 63 °C erreicht hat.
  11. 6. Ruhen lassen und servieren

  12. Lassen Sie das Schweinefleisch 5 Minuten ruhen. Servieren Sie es mit Salsa, Zucchini und Kartoffeln. Für die vegetarische Variante servieren Sie eine großzügige Portion knusprige Kartoffeln, Zucchini und Salsa, dazu ein Limettenviertel.
  13. Meine Tipps

  14. Dicke Koteletts bleiben leichter saftig. Die Salsa schmeckt am besten noch am selben Tag. Koriander und glatte Petersilie eignen sich beide – wählen Sie einfach die, die Sie lieber mögen. Honig karamellisiert auf dem Grill schnell, daher empfiehlt es sich, das Garen auf einer weniger heißen Stelle zu beenden.
Rezeptkarte powered by WP Delicious

Einen Kommentar hinterlassen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert