Taboulé-Salat (nach traditioneller Zubereitungsweise & mit dem Thermomix)

Portionen: 4 Zeit insgesamt: 50-Minuten Schwierigkeitsgrad: Einfach

MENÜ Nr. 15

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Taboulé-Salat (nach traditioneller Zubereitungsweise & mit dem Thermomix)

Schwierigkeitsgrad: Einfach Vorbereitungszeit 20 min-Minuten Kochzeit 30 min-Minuten Zeit insgesamt 50-Minuten
Portionen: 4

Beschreibung

Zutaten (für 4 Personen) - 75 g sehr feiner Bulgur - 1 großer Bund glatte Petersilie, gewaschen und fein gehackt - 1 Bund frische Minze, gewaschen und fein gehackt - 400 g feste Tomaten, in kleine Würfel geschnitten - 6 weiße Frühlingszwiebeln, fein geschnitten - Saft von 2 Zitronen - 5 EL Olivenöl - Salz, Pfeffer

DAS VIDEO-REZEPT THERMOMIX SCHRITT FÜR SCHRITT HIER.

Inhaltsstoffe

Anweisungen

  1. TRADITIONELLE METHODE
    Zubereitung (traditionelle Methode)
    1. Den Bulgur in einer Schüssel mit kaltem Wasser ca. 30 Minuten einweichen (das Wasser sollte den Bulgur gut bedecken). Gut abtropfen lassen.
    2. In einer großen Schüssel Petersilie, Minze, Tomaten und Zwiebeln mischen.
    3. Den abgetropften Bulgur dazugeben und gut vermischen.
    4. Den Zitronensaft und das Olivenöl darüber gießen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
    Der Salat sollte gut duften und leicht saftig, aber nicht fettig sein.
    5. Vor dem Servieren kühl stellen, damit sich die Aromen entfalten können.

    THERMOMIX®-METHODE
    Zubereitung (Thermomix)
    1. Die gewaschene und gut getrocknete Petersilie und Minze in den Mixtopf geben und 5 Sek./Geschwindigkeitsstufe 6 hacken. Beiseite stellen.
    2. Zwiebeln in die Schüssel geben, 5 Sek. / Geschwindigkeit 5 hacken.
    3. Tomatenwürfel und den eingeweichten und abgetropften Bulgur zugeben. 10 Sek. / Gegenrichtung / Geschwindigkeit 3 mischen.
    4. Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer zugeben. Vorsichtig mischen.
    5. Mindestens 30 Minuten vor dem Servieren kühl stellen.
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