Nichts ist einfacher und gesünder als ein guter, selbst gemachter Smoothie! Er schmeckt Groß und Klein und man kann eine schöne Portion Obst zu sich nehmen, ohne es zu merken. Ich bereite fast jeden Tag einen Smoothie für meine Familie zu - manchmal sind es sogar meine Jungs, die sich darum kümmern. Dieser Smoothie ist ideal morgens zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit und lässt sich auch in selbstgemachtes Eis verwandeln: Einfach in Eisformen füllen und in den Gefrierschrank stellen, und schon hat man erfrischende Stiele ohne Sahne, Milch und Eier. Perfekt für Vegetarier und Veganer!